Mantente en forma

Uno de los alimentos más benéficos para cuidar tu figura es el nopal, ya que este es rico en fibra insoluble, la cual retarda el tiempo en que se absorben las grasas y, por lo tanto, facilita su eliminación. Además, las fibras insolubles que contiene crean una sensación de saciedad, haciendo que disminuya el hambre y a tener una buena digestión, señala el Comité Nacional Sistema Producto Nopal y Tuna A.C